新潟市南区の女性整体師、整体kinoco(せいたいきのこ)の感謝と感動の日々を綴っています☆


by kinoco39

【整体kinoco in Paradaise cafe】ありがとうございました!

こんばんは!整体kinoco(せいたいきのこ)です。



昨日のパラダイスカフェ様でのイベントにいらして下さいました皆様、主催のパラダイスカフェの皆様、ありがとうございました!


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お店の前でこっそり自撮り、、失礼致しました。


立っているだけで汗が流れて来るような蒸し暑い一日でしたが、



お店の中はいつもほっこり、爽やかです。



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初めて整体kinocoの施術を体験下さる方にも、



毎回ご参加くださる方にも、お会いできて充実した一日となりました。



毎日のトレーニングをほぼ欠かさずにこなして来ました!とご報告を下さいましたお客様は、




筋肉の張りが出て、仙骨の位置が上がっていました。




年齢とともに仙骨の位置は下がり、腰が痛くなり、ひざが開いてきて、ひざが痛くなると考えます。



仙骨の位置が高くて、筋肉がついてくるということは



腰が痛くなるのを防げて、



ひざが痛くなるのを防げる上に、



ヒップアップ、小尻、美脚、猫背の改善、



などの効果も当然、期待できます❤︎



実際に約三ヶ月、ほぼ毎日スクワットを実践したその方は



腰の痛くなるのを感じにくくなったそうです!



何かにつけて言い訳して、続かないことの方が多いです。わたしもその一人です。



この、蒸し暑いことだけだって、充分なやらない理由になってもおかしくないこの季節に続けるって



本当にすごいことだと思います。



わたしも自信を振り返り、改めて思いました。



運動を日常に取り入れよう!と。



健康の三つの要素にもありました。




・バランスのとれた食事

・心と身体の休養

・適度な運動



健康第一ですね。




夢や希望に向かって進むことができますように。




今は体調が優れなくても、
少しずつ、できることから一緒に初めてみませんか?



毎月第3木曜日は
【整体kinoco in Paradaise*cafe】です。
来月は9/21 木曜日です。




皆様どうぞ、ご予約をお待ちしております。



8/20〜27(日曜日)は秩父へ整体合宿へ行って参ります!



自店舗はお休みとなります。



皆様へご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。



整体kinocoのスケジュールはこちらから💁
http://kinoco39.exblog.jp/25459748/













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by kinoco39 | 2017-08-18 22:45 | kinocoのイベント出店